命运或者说是缘分使然，宋妍霏做着自己从小就向往的工作。16岁到27岁，她一直保持活力满满。儿时梦想走进现实，宋妍霏看到了光鲜亮丽的背后无数人的努力和付出。成长就是学会承担责任。用百分百精神投入拍摄，珍惜幸运，不负青春。

27岁是女孩的尾巴，女人的开始。宋妍霏希望自己可以更独立。从拍摄第一部作品到现在，宋妍霏感受到了自己的成长。“小变化肯定有。”她说，“一步一个脚印，慢慢前进，要说能有多大变化，我觉得还真没有。”面对新环境、新角色，宋妍霏依然会紧张，开拍前必定失眠。“像新人出道一样。”紧张令人保持清醒、激发创作欲，她享受精神高度集中，肾上腺素疯狂分泌的体验。

(资料图片仅供参考)

“我现在做的事就是我小时候的职业梦想，没有变过，所以我觉得自己非常幸运。”宋妍霏天生喜欢表演，早早选定人生之路。工作后，她看到了在行业背后支撑起一切的人。“小时候觉得当明星光鲜亮丽，其实这后面有很多别人的付出。”宋妍霏举例说，杂志印刷出来大家只看到一张照片，却看不到化妆师站着工作的模样，不知道摄影师调试灯光和拍摄的辛苦，更不要说还有编辑、策划、制片……各种相关工作人员的忙碌。“这不光是我一个人的成就，而是大家在一起的能量。”每一次拍摄都是许多人齐心协力工作的呈现。

三部待播新剧中，宋妍霏出演了三个经历不同的女孩，这些女孩又都有她性格中的一面。“每个角色在我身上都是有一些相同属性的。”《恩爱两不疑》中，她是与丈夫渐渐互相理解的城主夫人；《温德瑞拉日记》里，她化作“抓马”高跟鞋设计师；而在《爱的勘探法》里，又变成为了守护亲人梦想而扮演女明星的地质学博士。“三个角色差距都还挺大，但有一个共同的属性，都特逗，她们都有很幽默的东西在。”

幽默之外，三个角色也有其独立、坚强的一面。横向比较起来，《恩爱两不疑》中还有受故事时代限制的矜持，到了《爱的勘探法》，角色就好像光芒万丈的女王一样直接、坚强。这也是宋妍霏想学习、成为的样子。三部剧角色性格一部比一部强硬，拍摄顺序也是如此排列。时间和角色，潜移默化中影响了她的方向。

《温德瑞拉的日记》中的角色温柔之外，也有女性的天真活泼，更有生活中少有的浮夸。喜剧元素的演绎对年轻演员来说是有些挑战的。宋妍霏只是觉得开心好玩，大家在现场碰撞出火花的快乐可以在她心中持续很久。“演完戏之后会觉得很爽。”她说。

宋妍霏有一个小本子，专门用来记录读完剧本后对角色的感受。理清故事、人物关系，“剧本里没有写到的东西会靠自己的想象，把它梳理出来。比如说这个角色在这场戏之前在做什么，这个角色小的时候干过什么样的事……会想一些比较具体的东西去完善角色跟我之间的亲密度。”写下种种细节后，宋妍霏再找导演沟通、讨论，进一步去丰富人物小传，详细的准备和专注力，帮她在拍摄中保持好的状态。

在《五十公里桃花坞-海边》，宋妍霏获得节目组选出的“最佳观众”奖项。因为她倾听每一个人的声音，捧场每一次演出。“我很乐意听他们讲的故事，从中学习到的东西很多。”与朋友们在一起的时候，宋妍霏喜欢热闹，人多的时候会自动切换到“社恐”模式。她乐于看着朋友们表现，自己做一名好观众。

好团队会制造出适合创作的氛围。宋妍霏谦虚地说：“很庆幸，我遇到的团队也好，对手演员也好，都是跟我一样，能在同一个频率上面的，大家创造出来的东西也会很和谐。”持续创造是保持活力长久的秘诀。

宋妍霏心中最元气满满的人物是“蜡笔小新”。“他一直元气满满。被骂了会伤心、难过，但他会以自己的方式去解开烦恼，说出来的话又幽默又可爱。”她把这部动画片看了一遍又一遍，记得其中的种种画面和细节。“我也会有emo的时候，也会有小脾气。”宋妍霏说，“我觉得大家生活中都是这样，不可能每天元气满满，那也太假了。”

入行之后，宋妍霏学会了向家人“报喜不报忧”。“孩子都这样吧，不想让他们担心。”偶有愁绪，她会约朋友们吃饭聊天。“负能量这个东西一旦陷进去，只会越陷越深，这时候和朋友在一起做一些其他的事情，会把人拉出来。”与朋友谈天说地，有时也能让宋妍霏打开思路，忘却烦恼。《温德瑞拉的日记》中角色温柔活泼逗趣的一面，就是宋妍霏私下和朋友相处的模样。

“不把压力当件事就好了，压力这个东西一定是跟平时共存的，这很正常。”压力和动力不过是事情的两面，找到自己擅长且喜欢的事情一直做下去，就会忽视所谓的压力。宋妍霏用轻松地口气说：“就像我在大家面前跳舞一样，我不会觉得怎么样。跳错动作或者节拍没跟上，Free Style就好了。”

运动也是减压的好办法，为了保持活力，宋妍霏一周至少要运动三四次。“无氧运动就一个小时，跳舞就跳两小时。”除了传统运动项目，有时间的话每周她还会和朋友们打一次飞盘赛。最近，宋妍霏摩拳擦掌想学习钢管舞。“钢管舞非常练臂力，我最弱的就是臂力。”她说，“钢管舞特别能展现女性美，漂亮、有力，又美又性感。”

小猫妮妮是治愈宋妍霏的另一个柔软存在。“我每次出门回家，它都会在门口等我。我走到哪它跟到哪。”宋妍霏很乐意向它诉说自己的心事。“它会回我，话很多。”宋妍霏认真地说。玩逗猫棒和“一起选衣服”是她和小猫之间最重要的“亲子时刻”。原本喜欢狗狗的宋妍霏，没料到这只偶然来到生活中的小猫咪，用实力捕获了自己的心。

拍摄那天正值宋妍霏生日前一天。她的生日愿望一直没有变过：“我希望能有不间断的工作。”但最近，努力工作之余她开始尝试“休息”。工作累了，宋妍霏会去家附近的河边散步。看看树和水，感叹日落之美，与钓鱼的大爷打个招呼。“这种‘休息’不是真正意义上的大事，是生活里面的小细节。”她说，自然是最好的元气补给站。

时代快速前进，焦虑是现代人的通病。工作的时候想休息，休息的时候又想工作。天秤座天生喜欢平衡，在宋妍霏看来“放缓脚步”也是一种平衡。曾经，她是喜欢规划一切的人。哪怕约朋友见面，宋妍霏也要提前准备好。从服饰、妆容到去哪里做什么，所有的细节都要完美无缺。“现在我觉得不如多给自己一点惊喜。”试着享受“随遇而安”，体验不经意间发现的小美好。宋妍霏发现，生活的赠予常常和想象规划大相径庭。

“对于现阶段的我来说，学会如何‘摆烂’已经是蛮疯狂的一件事。”她的“疯狂”总在恰当时机发出，无法预料，不能计划。最近一次，宋妍霏“有想法就执行”的事是突然想去动物园。“狮子、老虎、豹子……豪猪可臭了，我都疯了。”这里，她拉长了声音。

很小的时候，宋妍霏就喜欢表演，会在春节组织弟弟们一起跳舞。她负责编舞和导演，督促着弟弟们练习，在节日里认真地跳给长辈看。“我小时候并不是家人让我表演，我都是主动说‘我要表演’。”偶尔，宋妍霏脑海中也会闪过“在咖啡馆当服务生”的念头。因为在咖啡馆可以看到很多人，听到不同的人生故事。现在，做演员不仅可以听到故事，还能亲身诠释。

经历过现实，被生活打磨，大家或多或少都学会了保持平常心，但惊喜往往就是在细水长流中蹦出来的。

对宋妍霏来说，实现儿时梦想也许已经是生活带来的最大惊喜，而走进梦想的模样虽然是光鲜亮丽的，但更多是学会担当和负起责任，也认真体会到了每一个细节和他人的付出。

摄影/吴明 化妆/杨单 

发型/杨勇 造型/Clara

制片/C·SIDE @cside_production

艺人统筹/朱臻祺  采访、撰文/王三金

造型助理/团团、雨欣 设计/Yan 

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