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小婷是一名初二学生，她的父亲是个外贸商人，他说，女儿每天除了上课、睡觉，其他时间都在玩手机，最喜欢的是看直播和玩些像开心消消乐这种简单的游戏。最近，女儿一直喊脖子痛、头晕，于是父亲带她去医院检查，令人惊讶的是，检查结果显示：小婷的颈椎出现了生理曲变，略呈反弓，出现了严重的颈椎变形，医生说，这样的颈椎老化程度已经等同于50岁的老人。

医生说，正常情况下颈椎从20岁会出现细微老化，但此时人根本感觉不出来。一般要到四五十岁才会有颈椎病显现出来。但现在年轻人玩手机长时间低头，颈椎老化已经非常普遍，像小婷这种病例已经越来越多，最严重的甚至有10岁的孩子颈椎脱位后，颈椎出血形成血肿，压迫脊椎导致瘫痪，严重后果将影响今后一辈子的正常生活。

医生考虑到小婷还年轻，没有给她手术，而是采取牵引方式，保守治疗，未来小婷颈椎病是否复发，就要看保养情况了。医生要求，今后看手机半小时到一个小时，抬起头，做些头部活动;每天看手机的时间也最好不要超过2小时。

小婷父母没想到小婷这么小年纪，就得了这种病，深深地为过去的疏忽而自责。考虑到孩子年龄小管不住自己，就在小婷的手机上安装了一款名为“袋鼠家”的学生手机管控软件，并在父亲的手机上安装了家长端，进行远程管控，确保小婷使用手机的时间不会太长。

小婷的父亲说，颈椎病是一种慢性病，应早预防，如果孩子平时使用手机不养成好习惯，今后将会耽误一辈子，他决定说出自己孩子的故事，告诫所有的家长要尽量避免再发生类似的悲剧!