童医生呼吁，均衡膳食，需要全社会的关注和配合。最好不吃或者少吃快餐，如果无法避免快餐生活，平常就要多运动，补充水果，适当吃些粗粮，摄入一定的膳食纤维，富含可溶性膳食纤维的水果能将胆固醇“包裹”住，从而减少胆固醇的吸收。
如果生活方式干预之后，血脂依然高，他建议可以考虑用药物，降低动脉硬化的发生。童医生说，血液里血脂含量高，容易黏附在血管壁，形成动脉粥样硬化只是时间问题。
来源：钱江晚报 发布时间：2016-05-18 08:55:57
标签： 一天三顿都是快餐
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